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    月经不调要注意哪些事项

    来源:河南省医药院附属医院 | 作者:seo | 在线咨询

       月经不调是一种简单妇科疾病,患有此疾病的女性多不胜数,因为女性的月经周期没规律,就可以证 明是月经不调了,这类疾病短时间内对身体没有多大的影响,但是经过时间的积累,很多毛病就出来了。那么,月经不调要注意哪些事项?以下专科医生来说说。

     

      1、注意饮食:不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。

     

      2、注意卫生,预防感染:注意外生殖器的卫生清洁。月经期比较不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

     

      3、注意保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动:个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。

     

      友情提醒:为了女性朋友的健康,以上专科医生为大家了解月经不调要注意哪些事项,所以女性们想要健康的身体,就必须注意个人情绪问题。为了免受月经不调的迫害,女性们日常中要注意个人的生活习惯,例如经常性熬 夜还有饮食上的不注意都会发病。不小心患上月经不调要及时到正规的妇科医院进行检查和,让 您早日安康!

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